Как играть в гандбол правила экипировка и площадка для игры

Как играть в гандбол правила экипировка и площадка для игры

Гандбол – это быстрая и динамичная командная игра, в которой участвуют две команды, состоящие из семи игроков каждая. Гандбол является олимпийским видом спорта и пользуется большой популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей.

Основной целью игры в гандбол является забросить мяч в ворота соперника и набрать больше голов. Игра проводится на специальной площадке, которая имеет размеры 40 на 20 метров и разделена на две половины. Важно отметить, что игра в гандбол очень быстрая, с активными атаками и защитой, поэтому требует от игроков хорошей физической подготовки и скорости реакции.

Для игры в гандбол необходима специальная экипировка. Игроки обязательно должны быть одеты в форму своей команды, состоящей из майки и шортов или юбки. Также игроки должны носить спортивную обувь с рифленой подошвой, которая обеспечивает хорошую сцепляемость с площадкой. Кроме того, каждый игрок должен быть снабжен защитными элементами: обязательно носить протектор на лицо, руки и голени.

В гандбол играется с мячом, который имеет окружность 58-60 сантиметров и весит около 400 граммов. Мяч должен быть надувным и выполнен из резины или иного материала с аналогичными характеристиками. Мяч в гандболе используется для передачи и забрасывания в ворота соперника.

Гандбол: правила, экипировка и площадка для игры

Гандбол — командная игра, в которой две команды из семи игроков каждая соревнуются друг с другом за голы, забрасывая мяч в ворота противника. В этой статье мы рассмотрим основные правила игры в гандбол, а также экипировку, необходимую для участия в матче, и требования к площадке для игры.

Правила игры в гандбол

1. Длительность матча: обычно гандбольный матч длится 60 минут, разделенных на две половины по 30 минут каждая. Между половинами игрокам предоставляется перерыв в 10 минут.

2. Цель игры: основная цель игры — забить как можно больше голов в ворота противника. Команда, набравшая большее количество голов, объявляется победителем.

3. Кол-во игроков: каждая команда состоит из семи игроков, включая вратаря. Во время игры вратарь может быть заменен вратарем-выходцем в случае необходимости.

4. Передвижение мяча: мяч передвигается при помощи пасов или бросков. Во время передвижения игрок не имеет права сделать более трех шагов, держа мяч в руках.

5. Защита и атака: команда, находящаяся в защите, должна предотвращать нападение противника и помешать ему забить гол, в то время как команда в атаке старается забросить мяч в ворота противника.

Экипировка для игры в гандбол

1. Футбольная футболка: игроки должны быть одеты в одинаковые футболки, которые отличаются от футболок других команд

2. Шорты или юбки: игроки должны быть одеты в шорты или юбки, которые облегчают движение и соответствуют требованиям безопасности

3. Бутсы: игроки должны носить бутсы для обеспечения хорошего сцепления с гандбольной площадкой

4. Перчатки (вратарь): вратарь может носить перчатки для защиты рук во время обороны ворот

5. Коленные и локтевые бандажи: игроки могут использовать коленные и локтевые бандажи для защиты суставов от травм

Площадка для игры в гандбол

Площадка для игры в гандбол имеет следующие характеристики:

  • Размеры: длина площадки составляет 40-44 метра, а ширина — 20-22 метра.
  • Пол: пол должен быть ровным и безопасным для игроков.
  • Ворота: каждая команда имеет свои ворота, расположенные на противоположных концах площадки.
  • Линии: на площадке нарисованы линии, определяющие различные зоны и ограничения.
  • Круговая линия: круговая линия указывает на зону, где защитникам разрешено приближаться вратарю противника.

Гандбол — быстрая и динамичная игра, требующая от игроков хорошей координации и реакции. Правила, экипировка и площадка для игры играют важную роль в обеспечении безопасности и справедливости матчей.

Основные правила игры в гандбол

Гандбол – динамичный вид спорта, который играется командами из семи игроков на специальной площадке. В основе гандбола лежит цель забрасывать мяч в ворота соперника, используя различные тактические приемы и стратегии.

Популярные статьи  Планка каждый день: комплекс на 5 минут, влияние на мышцы и похудение: польза и вред

Вот основные правила игры в гандбол:

  1. Каждая команда состоит из семи игроков: шесть полевых игроков и одного вратаря. Полевые игроки могут бросать, передавать и вести мяч, а вратарь должен защищать ворота.
  2. Игра проводится на площадке размером 40 на 20 метров. В центре площадки находится центральная линия, которая разделяет игровую зону пополам.
  3. Игра начинается с центра площадки. Команда, которая несет мяч, должна начать атаку за линией половины площадки, а остальные игроки должны быть на своей половине.
  4. Команды должны передвигаться с мячом, используя пасы или дриблинг. Дриблинг в гандболе представляет собой удар по мячу верхней частью руки.
  5. Основная цель игры — забросить мяч в ворота соперника. Мяч можно бросать как с земли, так и в прыжке.
  6. Защита вратаря играет ключевую роль в гандболе. Вратарь может использовать все свои части тела для того, чтобы остановить мяч. Он также может выходить на поле и играть как полевой игрок.
  7. Игра в гандбол проходит две половины по 30 минут каждая, с перерывом между ними. В случае ничьей после основного времени игра может быть продленна в овертайме.
  8. В гандболе существуют много правил, касающихся тактики и приемов игры. Например, игроки не могут стоять внутри «шести метровой» зоны, кроме вратаря.

Все эти правила делают игру в гандбол быстрой и захватывающей. Гандбол требует от игроков хорошей физической формы, великолепной координации движений и стратегического мышления. Поэтому, если вы хотите попробовать что-то новое и ощутить азарт соревнований, гандбол может стать идеальным выбором для вас.

Правила счета голов

Гандбол играют две команды, и главная цель игры — забить гол в ворота противника. В этом разделе мы расскажем о правилах, которые определяют, как команда может засчитать гол и какие действия считаются нарушениями.

Чтобы засчитать гол, мяч должен полностью пересечь линию ворот. Если мяч касается верхней части ленты ворот, но не пересекает линию, гол не засчитывается.

Каждое заброшенное ворота гандболистом команды прибавляет одно очко к результату команды. В конце игры, команда с наибольшим количеством голов побеждает.

Если оба гандболиста одновременно забрасывают мяч в ворота, засчитывается гол для команды, которая сделала последний бросок.

В некоторых случаях, гол может быть аннулирован, и команде не будут засчитаны очки:

  • Если гандболист пересекает красную линию, перед тем как мяч полностью пересекает линию ворот
  • Если голкипер находится вне своей области и намеренно касается мяча
  • Если гандболист делает нарушение правил, например, фолирует или ударяет оппонента перед забрасыванием

Правила счета голов в гандболе должны быть соблюдены с соблюдением других правил и норм игры. Знание правил позволяет командам играть честно и эффективно, что создает справедливую и конкурентоспособную атмосферу на поле.

Правила передвижения с мячом

В гандболе игроки передвигаются с мячом по полю, выполняя определенные правила. Нарушение данных правил влечет за собой противоправный перехват мяча и судейное наказание.

Для передвижения с мячом существуют следующие правила:

  1. Шаги (Dribbling) – игрок с мячом может сделать не более трех шагов без отброса мяча. После трех шагов игрок должен либо бросить мяч, либо отдать его другому игроку. При шагах игрок должен выполнять дрибблинг – это значит, что мяч должен касаться его руки или пола через каждый шаг.
  2. Контакт со землей – во время шагов и передвижения с мячом игроки не могут садиться на пол и прокатываться на спине или боку. Такой контакт со землей считается нарушением.
  3. Выпадение на одну ногу – игрок после каждого шага может выпадать на одну ногу, но не на две ноги одновременно.
  4. Обман движениями – быстрое и неожиданное изменение направления движения игрока с мячом может введать соперников в заблуждение. Однако, симуляция, ложные движения и приставания к защитникам запрещены.
  5. Вынужденная потеря мяча – если игрок потерял контроль над мячом, например, при падении или отбитии соперником, он должен быстро освободить мяч и не задерживать его. В противном случае будет произведен свисток судьи и назначено противоправное владение мячом.

Соблюдение этих правил передвижения с мячом гарантирует справедливый и честный ход игры, а также позволяет командам проявить свои умения и навыки.

Правила защиты и атаки

В игре в гандбол существуют определенные правила, касающиеся защиты и атаки. Они помогают обеспечить справедливый и безопасный ход игры.

Правила защиты:

  1. Защитник имеет право активно вести борьбу с атакующим игроком, при этом не допуская грубых нарушений правил.
  2. Защитник не должен допускать контакта атакующего игрока с вратарем.
  3. Защитник имеет право использовать свое тело для блокирования броска атакующего игрока.
  4. Защитник должен быть внимателен и следить за правильным выполнением требований правил.
Популярные статьи  Как стильно сочетать спортивную одежду с повседневным гардеробом: полезные советы

Правила атаки:

  1. Атакующий игрок имеет право свободно передвигаться по площадке, держа мяч в руках.
  2. Атакующий игрок должен обладать хорошей техникой владения мячом и точностью бросков.
  3. Атакующий игрок может совершать заранее договоренные комбинации с партнерами по команде для создания преимущества перед защитниками.
  4. Атакующий игрок должен следить за своими действиями и избегать нарушений правил игры.

Правила защиты и атаки в гандболе позволяют командам развивать свою стратегию и тактику игры, соблюдая при этом правила и обеспечивая безопасность игроков.

Необходимая экипировка для игры в гандбол

Необходимая экипировка для игры в гандбол

Игра в гандбол требует определенной экипировки для обеспечения безопасности игроков и облегчения игрового процесса. Вот основные предметы экипировки, которые необходимы для игры в гандбол:

  • Мяч для гандбола: Это основной реквизит для игры в гандбол. Мяч должен соответствовать официальным стандартам и быть легким, чтобы игрокам было удобно его контролировать.
  • Конусы: Конусы используются для разметки поля, чтобы игроки могли ориентироваться во время игры. Они помогают обозначить границы поля и другие важные зоны.
  • Футболка: Футболка является частью формы игрока и обычно должна быть одного цвета с цифрами или именами игроков для их идентификации. Она должна быть изготовлена из легкого и дышащего материала, чтобы обеспечить комфорт во время игры.
  • Шорты: Шорты также являются частью формы игрока. Они должны быть короткими и свободными для обеспечения свободы движения игрока.
  • Обувь: Обувь для гандбола должна быть легкой, гибкой и обеспечивать хорошую амортизацию. Она должна обеспечивать хорошее сцепление с поверхностью, чтобы предотвратить травмы и обеспечить стабильность игрока.
  • Наколенники и налокотники: Наколенники и налокотники помогают защитить суставы от возможных ударов и травм. Они должны быть прочными и хорошо фиксироваться на теле игрока.
  • Рукавицы: Некоторые игроки предпочитают играть в рукавицах, чтобы защитить руки от травм и облегчить контроль над мячом.

Эти предметы экипировки являются неотъемлемой частью игры в гандбол и обеспечивают безопасность и комфорт игроков. Игроки должны следить за состоянием своей экипировки и регулярно проверять ее на износ или повреждения.

Одежда и обувь

Одежда и обувь являются важными составляющими экипировки гандболиста. Во время игры требуется носить специальную одежду, которая обеспечивает комфорт и безопасность игрока.

Вот основные требования к одежде и обуви для игры в гандбол:

  1. Футболка или майка — должна быть изготовлена из легкого и дышащего материала, который позволяет телу игрока оставаться прохладным и сухим во время игры. Также важно, чтобы футболка или майка облегала тело, но не была слишком тесной.
  2. Шорты или юбка — должны быть комфортными и позволять свободно двигаться. Длина шорт или юбки не должна превышать колена игрока.
  3. Носки — должны быть высокими и плотными, чтобы предотвратить появление мозолей и предоставить дополнительную поддержку голеностопу.
  4. Обувь — должна быть специально разработана для гандбола. Гандбольные кроссовки имеют специальную подошву, которая обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью площадки и предотвращает скольжение. Кроме того, они должны обеспечивать правильную амортизацию и поддержку стопы.

Не рекомендуется играть в гандбол в обычной футбольной экипировке или в обуви, предназначенной для других видов спорта. Это может повлиять на комфорт игры и безопасность игрока.

Также важно следить за чистотой и целостностью одежды и обуви. Грязная или поврежденная экипировка может негативно сказаться на результативности игры и повлечь за собой травмы.

Защитные элементы

В игре в гандбол игроки должны быть защищены от возможных травм. Для этого используются специальные защитные элементы, такие как:

  • Рукавицы: Носимые на руках, рукавицы предназначены для защиты кистей и суставов от возможных травм, вызванных соприкосновением с мячом или другими игроками.
  • Налокотники: Налокотники предназначены для защиты локтевых суставов от ударов и падений во время игры. Они помогают предотвратить повреждения и снижают риск получения травмы.
  • Наколенники: Наколенники представляют собой защитные элементы, надеваемые на колени. Они служат для защиты коленных суставов от ударов, трений и падений, что помогает уменьшить риск повреждения и обеспечить безопасность игрока.
  • Защитные очки: Игроки могут носить защитные очки, чтобы предотвратить возможные повреждения глаз в результате контакта с игровым предметом или другими игроками. Защитные очки также помогают предупредить повреждения глаз из-за случайных вылетов рук или локтей.
  • Защитная маска: Защитная маска используется игроками, чтобы защитить лицо от возможных ударов и повреждений. Она способна предотвратить травмы лица и зубов, особенно при столкновениях с другими игроками или при приемах мяча.
Популярные статьи  Паркинсон: актуальная информация и новости

Игра в гандбол требует правильной экипировки и соблюдения правил безопасности. Использование соответствующих защитных элементов помогает предотвратить возможные травмы и обеспечивает безопасность всех игроков на площадке.

Устройство и размеры гандбольной площадки

Гандбольная площадка представляет собой прямоугольное игровое поле, на котором проводятся матчи и тренировки по гандболу. В соответствии с международными правилами Международной федерации гандбола (IHF), размеры гандбольной площадки должны быть следующими:

  1. Длина площадки — 40 метров.
  2. Ширина площадки — 20 метров.

Гандбольная площадка разделена на две половины, разделенные линией центральной линии. Также на площадке располагаются следующие линии и зоны:

  • Линия штрафной – расположена на 6 метрах от ворот. Игроки команд должны стоять за этой линией при исполнении штрафных бросков.
  • Линия 7-метровой точки – расположена на 7 метрах от ворот. Игроку команды, которому был нанесен противоправный удар в зоне семи метров, присуждается штрафной бросок с этой линии.
  • Линия 9-метровой – расположена на 9 метрах от ворот. Игроки команд должны отстоять за этой линией при исполнении штрафных бросков.
  • Линия перехода – линия, разделяющая половинки площадки. Игроки команды находятся на своей половине площадки во время начала и возобновления игры.
  • Линия снайперского броска – расположена на 13,5 метрах от ворот. Игрок команды имеет право на снайперский бросок, когда он находится на этой линии и выполняет особый бросок после прохождения линии снайпера.
  • Зона замен – расположена вдоль длинной стороны площадки для подмены игроков. Игроки могут заходить и выходить из игры находясь в этой зоне.

Площадка может быть синтетической или использовать другое покрытие в соответствии с требованиями IHF. Разделение на две половины, линии и зоны помогают обеспечить правильное проведение игры и контроль со стороны судей.

Разметка поля

Площадка для игры в гандбол имеет следующие размеры:

  • Длина поля составляет 40 метров.
  • Ширина поля составляет 20 метров.

Поле разделено на две равные части центральной линией, которая называется «линией середины».

В центре каждой длинной стороны поля расположены ворота в виде прямоугольных рамок, которые имеют следующие размеры:

  • Высота ворот составляет 2 метра.
  • Ширина ворот составляет 3 метра.

Ворота расположены на расстоянии 6 метров от боковых линий поля.

От каждой стороны ворот в направлении центральной линии поля на расстоянии 9 метров нарисована линия с номером 9 метров «1-я линия 9 метров».

От каждой стороны ворот в направлении центральной линии поля на расстоянии 4,5 метров нарисована линия с номером 4,5 метров «линия штрафного броска».

Нарисованная «линия штрафного броска» расположена в 3 метрах от ворот.

Вопрос-ответ:

Какие основные правила гандбола?

Основные правила гандбола включают следующие моменты: игра ведется двумя командами, каждая из которых состоит из 7 игроков, включая вратаря. Гандболисты должны забрасывать мяч в ворота соперника и защищать свои ворота. Команда, набравшая больше голов, побеждает. Запрещено использовать рукавицы или любую другую экипировку, которая может повредить других игроков.

Каковы требования к экипировке гандболистов?

Гандболисты должны быть экипированы специальными гандбольными костюмами, которые включают в себя футболку, шорты и гандбольные ботинки. Также они должны носить защитные очки, чтобы предотвратить возможные травмы глаз. Вратарь должен быть оснащен защитой для ворот, которая включает в себя плечевой и грудной протекторы. Все экипировка должна быть одобрена гандбольной ассоциацией.

Каковы размеры гандбольной площадки?

Гандбольная площадка имеет длину 40 метров и ширину 20 метров. Окошки для ворот расположены на каждом конце поля. Расстояние от пола до перекладины ворот — 2,44 метра. Помимо этого, на поле отмечаются линии, которые указывают зону штрафного броска и линии офсайда.

Можно ли играть в гандбол без определенной экипировки?

Нет, для игры в гандбол необходима определенная экипировка. Основными элементами экипировки являются гандбольный мяч, гандбольные костюмы, гандбольные ботинки, защитные очки и защита для ворот. Играть без экипировки может представлять угрозу для безопасности игроков.

Видео:

Гандбол. Правила игры

3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА УБИЙСТВЕННОГО ДРИБЛИНГА!

Инструктаж перед игрой в пейнтбол

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как играть в гандбол правила экипировка и площадка для игры
Подъем гантелей на бицепс стоя: работающие мышцы и техника выполнения