Федеральный стандарт по гандболу: нормативы и требования

Федеральный стандарт по гандболу – это норматив, определяющий требования к организации и проведению игры в гандбол на уровне базовой и профессиональной подготовки. Гандбол — это командный вид спорта, в котором две команды по семь игроков стараются забить мяч в ворота соперника.

В Федеральном стандарте устанавливаются правила проведения игры, требования к спортивному инвентарю и оборудованию, а также определяются нормативы для физической подготовки и специальной выносливости участников игры.

Для проведения игры по гандболу необходимо соблюдать ряд требований к площадке, воротам, мячу и игровой одежде. Также участники должны соответствовать определенным нормативам по физической подготовке и иметь определенные навыки и технику игры.

Федеральный стандарт по гандболу является основным документом, который регламентирует правила проведения игры, требования к спортивному инвентарю и подготовке участников. Этот стандарт обеспечивает единое понимание и уровень игры на территории всей страны.

Общие положения

Федеральный стандарт по гандболу — это документ, который устанавливает нормативы и требования к проведению соревнований по гандболу в Российской Федерации.

Гандбол — это командная игра, в которой две команды пытаются забить мяч в ворота соперника, используя только руки. Главной целью игры является забить больше голов, чем соперники, за отведенное время.

Федеральный стандарт по гандболу включает в себя нормы и правила, которые определяют размеры и параметры спортивной площадки, требования к экипировке игроков, состав команды, порядок проведения игры, допустимые действия игроков и санкции за нарушение правил.

Все участники соревнований по гандболу, включая игроков, тренеров, судей и организаторов, обязаны соблюдать требования и правила, установленные Федеральным стандартом. Это помогает обеспечить безопасность и справедливость игры, а также поддерживает стандарты качества и профессионализма в гандболе.

Каждая команда должна быть зарегистрирована и иметь необходимую документацию, удостоверяющую право на участие в соревнованиях. Также, каждый игрок должен быть зарегистрирован в команде и иметь документы, подтверждающие его личность и квалификацию.

Результаты игры регистрируются и учитываются в специальных протоколах, которые составляются судьями и подписываются участниками игры. Эти протоколы являются документами, подтверждающими результаты игры, а также могут использоваться для разрешения спорных ситуаций и принятия дальнейших решений.

Федеральный стандарт по гандболу регулярно обновляется и корректируется в соответствии с изменениями в правилах и требованиях к игре. Это обеспечивает актуальность и согласованность норм и правил гандбола в Российской Федерации.

Определение Федерального стандарта

Федеральный стандарт по гандболу – это документ, устанавливающий обязательные требования к организации и проведению гандбольных соревнований на территории Российской Федерации. Он регламентирует правила игры, стандарты судейства, требования к игровому полю и экипировке игроков.

Федеральный стандарт разрабатывается и утверждается Федеральным агентством по физической культуре и спорту совместно с Федерацией гандбола России. Этот документ является основополагающим и предоставляет общие принципы и правила для всех гандбольных организаций, клубов, ассоциаций и федераций.

Федеральный стандарт включает в себя следующие разделы:

1. Правила игры в гандбол.
2. Требования к игровому полю и его оформлению.
3. Стандарты судейства и квалификационные требования для судей.
4. Требования к экипировке игроков.
5. Категории и классы гандбольных соревнований.
6. Организационные требования к проведению гандбольных мероприятий.

Федеральный стандарт имеет большое значение, так как он обеспечивает единые правила и условия для участников гандбольных соревнований, а также способствует развитию и совершенствованию этого вида спорта в России. Он является нормативным актом, соблюдение которого обязательно для всех, кто осуществляет гандбольную деятельность на территории страны.

Цели и задачи Федерального стандарта

Федеральный стандарт по гандболу нормативы и требования имеет ряд целей и задач, которые помогают регулировать и развивать данную спортивную дисциплину. Основные цели и задачи Федерального стандарта в гандболе включают:

1. Установление единых стандартов и норм для проведения гандбольных соревнований на территории Российской Федерации.
2. Регулирование правил игры и спортивной этики в гандболе.
3. Обеспечение безопасности и здоровья участников гандбольных соревнований.
4. Содействие развитию и популяризации гандбола в России.

Федеральный стандарт по гандболу определяет основные требования к спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю для проведения гандбольных соревнований. Он также устанавливает нормативы и критерии оценки навыков и результатов гандболистов.

Цели и задачи Федерального стандарта направлены на создание условий для развития гандбола как спорта, повышение уровня подготовки спортсменов и обеспечение справедливого соревнования между командами.

Федеральный стандарт также предусматривает систему классификации гандбольных соревнований и признания их результатов. Он обязывает спортивные организации и организаторов соревнований соблюдать установленные правила и требования, чтобы обеспечить правильный и справедливый ход игры.

Итак, Федеральный стандарт по гандболу нормативы и требования играет важную роль в развитии этой спортивной дисциплины в России, создает условия для проведения соревнований и обеспечивает соблюдение единых стандартов и правил игры.

Нормативы по технике игры

Федеральный стандарт по гандболу устанавливает определенные нормативы и требования по технике игры. В данной статье будут рассмотрены основные нормы по технике игры в гандбол.

1. Передача мяча:

• Мяч должен передаваться при помощи рук.
• При передаче мяча запрещается использование других частей тела, кроме рук.
• Передача мяча должна производиться точно и с силой, чтобы мяч достигал цели без задержек или потери момента.

2. Бросок мяча в ворота:

• Бросок мяча в ворота должен производиться при помощи рук и с использованием специальной техники.
• Бросок мяча должен быть точным и силовым для достижения наивысшего результата.
• При броске мяча в ворота игрок должен иметь поддержку ног и правильную позицию тела.

3. Защитная техника:

• Защита в гандболе осуществляется при помощи рук.
• При защите запрещается использование других частей тела, кроме рук.
• Защитник должен уметь эффективно перехватывать мяч и создавать препятствие для нападающего.

4. Удар по мячу:

• Удар по мячу должен производиться при помощи руки.
• Удар по мячу может осуществляться при нахождении мяча на земле или в воздухе.
• При ударе по мячу игрок должен иметь правильную позицию тела и использовать силу и точность.

5. Позиционная игра:

Игроки должны знать и соблюдать правила о позиционной игре:

• Не следует выходить за границы своей зоны.
• Соблюдать правило трех шагов при приеме мяча.
• Соблюдать правила офсайда и другие элементы позиционной игры.

6. Передвижение по площадке:

• Игроки должны уметь передвигаться по площадке с учетом тактики и стратегии команды.
• Передвижение должно осуществляться с использованием передачи мяча и других элементов техники.
• Передвижение по площадке должно быть быстрым и эффективным.

Эти нормативы по технике игры являются основой для развития гандбольных навыков у игроков и соблюдение которых позволяет достичь высоких результатов.

Техника броска

Техника броска является одной из ключевых составляющих игры в гандбол. Умение правильно выполнять броски позволяет игрокам достигать высокой точности и мощности попаданий в ворота соперника.

Для успешного выполнения броска в гандболе необходимо учитывать следующие основные моменты:

1. Правильная позиция тела: игрок должен стоять устойчиво, с ногами на ширине плеч. Тело должно быть расслаблено, а взгляд — направлен в сторону ворот.
2. Правильное взаимодействие с мячом: игрок должен уметь правильно ударить по мячу, для этого используются различные техники броска, включая прямой бросок, бросок с вращением и другие.
3. Координация движений: игроку необходимо совместить работу рук, тела и ног для достижения наибольшей точности и скорости броска.
4. Анализ противника: игрок должен анализировать действия защитников соперника и выбирать оптимальные моменты для броска.
5. Тренировка: для достижения высокого уровня мастерства в технике броска необходимо постоянное тренировочное упражнение и отработка навыков.

Техника броска в гандболе является обязательным элементом для высококлассного игрока. Совершенствуя свое владение техникой броска, игроки могут достичь высокой эффективности в реализации бросков и помочь своей команде в достижении победы.

Техника передачи

Одним из основных элементов в игре в гандбол является передача мяча. Техника передачи является одним из важнейших навыков, который должен владеть каждый игрок, независимо от его позиции на поле.

В гандболе существует несколько видов передач, каждая из которых имеет свои особенности и применяется в разных ситуациях игры:

• Прямая передача. This is an example of an unordered list item. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
• Боковая передача. This is an example of an unordered list item. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
• Разгонная передача. This is an example of an unordered list item. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Основные принципы техники передачи в гандболе:

1. Надежный хват мяча одной рукой. Хват мяча должен быть крепким и уверенным, чтобы мяч не выскользнул из рук в момент передачи.
2. Точность и направленность передачи. Передача мяча должна быть точной, чтобы попасть в руки партнера, и выбранной силы, чтобы мяч достигал цели без излишнего прыжка.
3. Наблюдение за партнерами. При передаче мяча игрок должен постоянно следить за партнерами на поле, чтобы выбрать наиболее оптимальное направление передачи.

Вид передачи	Описание
Прямая передача	Используется для передачи мяча прямо вперед, на небольшую дистанцию.
Боковая передача	Используется для передачи мяча боковым движением, чаще всего в ситуациях, когда игрок находится в беспомощном положении.
Разгонная передача	Используется для передачи мяча на большую дистанцию, с применением силы разгона.

Игроки гандбольных команд должны постоянно тренировать технику передачи, чтобы она стала автоматической и надежной в реальных ситуациях игры. Регулярные тренировки помогут повысить точность и силу передачи, а также улучшить наблюдательность и реакцию на поле.

Техника защиты

В гандболе защитная игра представляет собой множество тактических и технических действий, направленных на предотвращение заброшенных мячей командой соперника. Ключевыми элементами защиты в гандболе являются блокировка, отбивание и перехват.

Блокировка — это действие игрока команды, направленное на препятствие попаданию мяча в ворота своей команды. Блокировка может осуществляться как соприкосновением с мячом, так и без него. Одним из основных элементов блокировки в гандболе является нахождение в зоне перекрытия броска.

Отбивание — это действие, направленное на выбивание мяча из рук игрока команды соперника. Отбивание может производиться при помощи ладони, предплечья или других частей руки. Важным аспектом отбивания является правильный выбор момента и места для его выполнения.

Перехват — это действие, направленное на перехват мяча, переданным игроком команды соперника. Перехват может осуществляться как в полете мяча, так и при приеме. Для успешного перехвата необходимо умение читать игру соперников, а также иметь хорошую реакцию и координацию движений.

• Позиционирование в защите является важной частью техники защиты. Защитники должны активно участвовать в защите своих ворот, правильно располагаться на площадке и не допускать противника к своим воротам.
• Коммуникация в защите также играет важную роль. Защитники должны постоянно общаться между собой, передавая информацию о движениях соперников и организуя совместные действия для блокирования бросков и перехвата.
• Предвидение и анализ действий соперника также являются ключевыми элементами техники защиты. Защитники должны уметь предугадывать действия соперников и анализировать их игру для выбора оптимальной тактики и стратегии защиты.

В общем, техника защиты в гандболе включает в себя как физические, так и интеллектуальные аспекты игры. Успешная защита требует от игрока хорошей координации движений, грамотной тактики и активного взаимодействия с партнерами по команде.

Требования по физической подготовке

Физическая подготовка является одним из важных аспектов успешной игры в гандбол. Игроки должны обладать определенными физическими качествами и достаточной выносливостью.

1. Выносливость:

• Игрокам необходимо обладать высокой аэробной выносливостью, чтобы протянуть весь матч без потери эффективности.
• Специалисты рекомендуют проводить регулярные тренировки, направленные на улучшение кардиорезерва и выносливости игроков.

2. Сила:

• Игроки должны обладать силой для успешного сопротивления противнику, проведения атаки и обороны, а также успешного броска в ворота.
• Тренировки силы должны включать упражнения с отягощениями, используя различное оборудование, такое как гантели, гири, скакалки и т.д.

3. Ловкость и координация:

• Игроки должны быть ловкими и гибкими, чтобы эффективно перемещаться по полю, выполнять удары и защищаться.
• Тренировки ловкости должны включать упражнения для улучшения равновесия, гибкости и реакции игроков.

4. Скорость:

• Игрокам необходима высокая скорость для успешного проведения атак, маневра и отбора мяча.
• Тренировки скорости должны включать упражнения на развитие быстроты старта, ускорения и скоростных навыков.

5. Гибкость:

• Игроки должны обладать гибкостью для уверенного выполнения различных движений и избегания травм.
• Тренировки гибкости должны включать растяжку и упражнения на развитие гибкости мышц и суставов.

Весь тренировочный процесс должен быть систематическим и учитывать специфику требований гандбола. Комплексные тренировки также помогают развивать все необходимые физические качества.

Видео: