Федеральный стандарт по айкидо: все нормативы, правила и требования

Айкидо — это японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой в первой половине XX века. Оно основывается на принципах гармонии, взаимодействия и применения силы противника.

Федеральный стандарт по айкидо был разработан для регулирования и унификации тренировочного процесса и соревнований в этом виде боевых искусств. Он устанавливает нормативные требования к уровню подготовки и рангу айкидоки, а также правила проведения испытаний на повышение уровня мастерства.

Стандарт включает в себя не только технические элементы и приемы, но и физическую подготовку, этикет и морально-нравственные аспекты. Кроме того, он устанавливает определенную систему рангов и наград, позволяющую айкидокам систематизировать свои достижения и продвигаться вперед по карьерной лестнице.

Программа Федерального стандарта по айкидо включает в себя такие разделы, как основы техники, комбинации приемов, схватки и самозащита, соревнования и др.

Следование Федеральному стандарту по айкидо является обязательным для всех клубов и федераций, занимающихся этим видом боевого искусства. Он позволяет обеспечить единообразие тренировок, выявить и развить талантливых айкидок и обеспечить безопасность тренирующихся.

Федеральный стандарт по айкидо

Федеральный стандарт по айкидо — это совокупность нормативов, правил и требований, установленных для данного вида боевых искусств в России. Он определяет стандарты квалификации и обучения, а также требования к проведению соревнований и экзаменов.

Цель федерального стандарта по айкидо — обеспечение единого подхода к обучению и практике данного вида боевых искусств, а также повышение уровня мастерства айкидоистов в России.

Федеральный стандарт по айкидо включает в себя следующие разделы:

• Общие положения
• Нормативы квалификационных испытаний
• Требования к проведению соревнований
• Обучение и подготовка спортсменов
• Требования к инструкторам и тренерам

В разделе «Общие положения» определяется цель и задачи айкидо, его основные принципы и ценности. Там же приводятся требования к оборудованию и снаряжению для занятий айкидо.

Раздел «Нормативы квалификационных испытаний» содержит базовые требования и нормы, которые должен выполнить айкидоист для получения квалификационного звания определенного уровня. Здесь указаны технические элементы, которые необходимо выполнить на экзамене, а также оценочные критерии для каждого уровня.

В разделе «Требования к проведению соревнований» описывается система проведения соревнований по айкидо, включая правила и классификацию участников. Здесь указывается особенности проведения командных и индивидуальных соревнований, а также требования к судьям и организационный аспект проведения соревнований.

Раздел «Обучение и подготовка спортсменов» описывает общие требования и принципы обучения айкидоистов, включая планы тренировок и программы развития физических и технических навыков. Здесь также указываются требования к спортивной форме и физической подготовке айкидоистов.

В разделе «Требования к инструкторам и тренерам» определяются требования к квалификации и опыту работы инструкторов и тренеров по айкидо. Здесь указывается процедура получения и подтверждения квалификационных званий инструкторов и тренеров.

Таким образом, федеральный стандарт по айкидо является основным документом, регламентирующим требования, правила и нормативы в этом виде боевых искусств в России. Этот стандарт позволяет достичь единого подхода к обучению и практике айкидо, а также повысить квалификацию и уровень мастерства айкидоистов.

Федеральный стандарт по айкидо

Федеральный стандарт по айкидо устанавливает нормативы, правила и требования для проведения занятий, соревнований и сертификации по данному виду единоборства.

Нормативы

В соответствии с Федеральным стандартом по айкидо определены следующие нормативы уровней мастерства:

1. 7-й кю — начинающий уровень.
2. 6-й кю — уровень начальной подготовки.
3. 5-й кю — уровень начинающего практикующего.
4. 4-й кю — уровень продвинутого практикующего.
5. 3-й кю — уровень опытного практикующего.
6. 2-й кю — уровень опытного практикующего с высоким мастерством.
7. 1-й кю — уровень мастера.

Правила

На занятиях по айкидо применяются следующие правила:

• Соблюдение правил безопасности.
• Уважение к тренеру и сокам.
• Самообладание и сдержанность во время тренировок.
• Осознанное выполнение техник и действий.
• Точное соблюдение указаний тренера.

Требования

Федеральный стандарт по айкидо устанавливает следующие требования к практикующим:

1. Обязательное участие в тренировках и соревнованиях.
2. Регулярная самостоятельная тренировка.
3. Постоянное повышение уровня мастерства.
4. Активное участие в подготовке новичков.
5. Участие в сертификационных испытаниях.

Сертификация

Сертификация по айкидо проводится в соответствии с требованиями Федерального стандарта. При сертификации практикующие проходят испытания на соответствующий уровень мастерства и получают соответствующие звания и разряды.

Уровень мастерства	Звание или разряд
7-й кю	Кю 7
6-й кю	Кю 6
5-й кю	Кю 5
4-й кю	Кю 4
3-й кю	Кю 3
2-й кю	Кю 2
1-й кю	Кю 1
1-й дан и выше	Дан (1-10)

Основные нормативы

Федеральный стандарт по айкидо определяет набор нормативов, правил и требований, которым должны соответствовать занимающиеся данной боевой искусством. Основные нормативы включают следующие элементы:

1. Уровни квалификации:

В айкидо принято выделять несколько уровней квалификации, которые отражают опыт и мастерство практикующего. Начальные уровни включают:

1. 5 кю – начальный уровень;
2. 4 кю – средний уровень;
3. 3 кю – средний уровень;
4. 2 кю – высокий уровень;
5. 1 кю – высокий уровень.

После 1 кю следуют уровни данов, начиная с 1 дана и до 10 дана, где 10 дан – это наивысший уровень мастерства.

2. Технические навыки:

Федеральный стандарт описывает основные технические навыки, которым должен владеть практикующий айкидо. Это включает различные приемы, техники и движения, такие как удары руками, ногами и телом, блокировки, броски, захваты и освобождения.

3. Этика и поведение:

Федеральный стандарт также устанавливает нормы этики и поведения для практикующих айкидо. В частности, к ученикам предъявляются такие требования как уважение к инструкторам и партнерам, соблюдение дисциплины и порядка на тренировках, отказ от насилия и использования полученных навыков во вред другим.

4. Безопасность и самоконтроль:

Одним из основных принципов айкидо является использование силы и энергии противника в свою пользу, без причинения вреда. Федеральный стандарт уделяет внимание безопасности занятий и требует от практикующих обеспечить безопасные условия для себя и своих партнеров. Кроме того, важной составляющей практики айкидо является самоконтроль и самообладание, которые также подчеркиваются в стандарте.

5. Организационные требования:

Федеральный стандарт описывает также организационные требования, которые должны выполняться в рамках занятий айкидо. Это включает организацию тренировочного процесса, проведение соревнований и экзаменов, а также взаимодействие с другими спортивными и федеральными организациями.

6. Особенности обучения детей:

Федеральный стандарт также учитывает особенности обучения детей и определяет требования к инструкторам по работе с детской группой. Это включает разработку специальных тренировочных программ, обеспечение безопасности и здоровья детей, а также соблюдение принципов развития и воспитания личности через практику айкидо.

Это лишь некоторые из основных нормативов и требований, установленных федеральным стандартом по айкидо. Соблюдение этих нормативов обеспечивает единый подход к практике и развитию айкидо в России.

Требования к технике и техническому исполнению

Айкидо — это японская боевая искусство, характеризующаяся своей элегантностью и эффективностью. При выполнении техник айкидо, необходимо соблюдать определенные требования к технике и техническому исполнению. Вот некоторые из них:

• Стойка и осанка: стойка в айкидо должна быть устойчивой и сбалансированной. Когда вы выполняете технику, ваша осанка должна быть ровной, спина прямая и плечи расслаблены.
• Координация движений: в айкидо очень важно смотреть за своими движениями и быть синхронизированным с партнером. Это помогает создать гармонию и эффективность в выполнении техники.
• Ритм и поток: техника айкидо выполняется с грацией и плавностью. Важно сохранять постоянный ритм и правильную последовательность движений для обеспечения эффективности и безопасности.
• Использование центра: в айкидо центр тяжести находится в области живота. При выполнении техники вам необходимо использовать свой центр для создания стабильности и силы.

Выполнение требований к технике и техническому исполнению является важным аспектом практики айкидо. При выполнении техники соответствующим образом, вы сможете достичь максимальной эффективности и продвинуться в своем развитии в айкидо.

Формальные и физические требования

Федеральный стандарт по айкидо предусматривает определенные формальные и физические требования для успешного исполнения нормативов и получения соответствующих званий и разрядов.

Формальные требования включают правильную форму одежды и этикет. Участники должны быть одеты в соответствующую форму тренировочной одежды, состоящую из ги (кимоно) и оби (пояс). Одежда должна быть аккуратной, чистой и соответствовать установленным стандартам цветов и размеров.

Физические требования включают достаточную физическую подготовку, координацию движений, гибкость и выносливость. Участники должны быть способны выполнять требуемые техники с уверенностью и точностью. Они должны также проявлять хорошую физическую форму, чтобы избежать травм и соревноваться на должном уровне.

Для получения высших разрядов и званий требуются более сложные и сложные требования. Ученикам нужно продемонстрировать более глубокое понимание и мастерство в техниках айкидо. Они также должны проявлять духовное и нравственное развитие, проявлять уважение к своим соперникам и партнерам.

Формальные и физические требования являются неотъемлемой частью упражнений по айкидо и помогают обеспечить правильное и безопасное обучение. Они также способствуют развитию личных качеств, улучшению здоровья и саморазвитию учеников.

Правила проведения экзаменов

Для получения различных квалификационных степеней в айкидо существует система экзаменов, которая подразумевает выполнение определенных нормативов и требований. Ниже приведены основные правила проведения экзаменов:

1. Форма проведения экзамена

Экзамен проводится перед комиссией, состоящей из опытных инструкторов, с обязательным присутствием председателя комиссии. Каждый экзаменующийся должен предоставить заявление о намерении пройти экзамен и оплатить соответствующую вступительную плату.

2. Программа экзамена

Программа экзамена соответствует Федеральному стандарту по айкидо и включает в себя различные элементы: базовые техники, техники защиты от нападения с оружием, парные формы тренировки и самооборона. Программа разделена на уровни квалификации (кю и дан), каждый из которых имеет свои специфические требования и комбинации техник.

3. Оценка экзамена

Оценка экзамена осуществляется путем набора баллов за правильное выполнение требуемых техник, корректное выполнение назначенных комбинаций и демонстрацию техники самообороны. Каждая техника и комбинация оценивается отдельно, итоговая оценка определяется по сумме набранных баллов. Для успешной сдачи экзамена необходимо набрать определенное количество баллов, которое определяется в соответствии с уровнем квалификации.

Оценка экзамена может быть выставлена как в численном виде (например, 8 баллов из 10), так и в буквенном (отлично, хорошо, удовлетворительно).

4. Требования к участникам

Для участия в экзамене ученик должен соответствовать нескольким обязательным требованиям:

• Иметь действующее членство в Федерации айкидо.
• Быть зарегистрированным учителем айкидо или инструктором.
• Иметь определенный уровень квалификации, соответствующий требованиям экзамена.
• Пройти подготовительный курс и обязательные тренировки, предшествующие экзамену.

5. Правила поведения на экзамене

Во время экзамена ученики должны соблюдать правила этикета и поведения:

• Вежливо приветствовать членов комиссии перед началом экзамена.
• Демонстрировать сосредоточенность и уверенность во время выполнения техник.
• Слушать указания и комментарии членов комиссии и исправлять ошибки при выполнении техники.
• Соблюдать порядок выполнения программы экзамена.
• По окончании экзамена поблагодарить членов комиссии за проведение экзамена.

6. Повторный экзамен

В случае неуспешной сдачи экзамена ученику предоставляется возможность повторной сдачи, но только после определенного периода времени (обычно не менее месяца). Ученик должен представить письменное объяснение причин провала и проявить активность в дальнейшей тренировочной деятельности.

Повторный экзамен проводится уже с другой комиссией, состоящей из инструкторов, которые не были участниками первого экзамена.

7. Выдача удостоверений

После успешной сдачи экзамена ученик получает соответствующую квалификационную степень (кю или дан) и удостоверение о прохождении экзамена. Удостоверение является официальным документом, подтверждающим квалификацию и право преподавания айкидо.

Удостоверение выдается Федерацией айкидо и имеет определенный номер и персонализированную информацию о владельце.

Изображение квалификационных нарукавников

Порядок подачи заявки на экзамен

Для того чтобы пройти экзамен по айкидо, необходимо предварительно подать заявку.

1. Заявка на экзамен подается непосредственно в организацию, проводящую экзамен.

2. Заявка должна содержать следующую информацию:

   • ФИО ученика;
   • уровень и степень квалификации, на которую ученик подает заявку;
   • дату и время предполагаемого экзамена;
   • подпись ученика;
   • подпись инструктора, подтверждающая готовность ученика к экзамену.

3. Заявку рекомендуется подавать не менее чем за 2 недели до предполагаемой даты экзамена.

4. Организация, проводящая экзамен, рассматривает заявки и назначает экзаменационную комиссию.

5. В случае положительного решения о проведении экзамена, заявителю сообщается дата и время экзамена.

Для успешной подачи заявки следует тщательно ознакомиться с требованиями к экзамену, представленными в Федеральном стандарте по айкидо и убедиться, что все необходимые документы и подписи на месте.

Прохождение профильных испытаний

Для получения соответствующих квалификаций в айкидо необходимо успешно пройти профильные испытания. Эти испытания позволяют проверить навыки и знания айкидоиста, а также определить его уровень подготовки.

Профильные испытания состоят из нескольких разделов:

• Техника и формы — в данном разделе проверяются навыки выполнения базовых и продвинутых техник, а также знание и умение демонстрировать различные формы движений, комбинации техник и приемы;
• Ката — этот раздел оценивает способность айкидоиста выполнить заданные последовательности движений, которые имитируют атаку и защиту;
• Упражнения с партнером — в этом разделе проверяются навыки совместного выполнения техник и взаимодействие с партнером в различных ситуациях;
• Теоретический экзамен — данный раздел включает вопросы по теории айкидо, такие как история, философия, принципы и терминология. Необходимо дать правильные ответы на вопросы или пройти устный экзамен.

Каждый раздел профильных испытаний оценивается по шкале баллов. Для успешного прохождения испытаний необходимо набрать определенное количество баллов в каждом разделе, а также общую сумму баллов.

Подготовка к профильным испытаниям требует от айкидоиста систематической тренировки и усердия. Необходимо быть готовым к выполнению требуемых техник и форм, уметь применять их в различных ситуациях и демонстрировать хорошее взаимодействие с партнерами.

Примерные требования к прохождению профильных испытаний:

Квалификация	Техника и формы	Ката	Упражнения с партнером	Теоретический экзамен
1-й кю	60 баллов	50 баллов	40 баллов	70% правильных ответов
1-й дан	70 баллов	60 баллов	50 баллов	80% правильных ответов
2-й дан	80 баллов	70 баллов	60 баллов	90% правильных ответов

Необходимо помнить, что профильные испытания — это лишь один из этапов пути айкидоиста, стремление к совершенству и развитию. Успешное прохождение испытаний подтверждает достижение определенного уровня владения айкидо, однако важно продолжать тренироваться и развиваться далее.

Требования к инструкторам

— Инструктор должен иметь не менее 3-го дана (черного пояса) в айкидо.

— Инструктор должен обладать высокой мастерством и опытом в выполнении техник айкидо.

— Инструктор должен быть способен эффективно командовать и контролировать группу учеников.

— Инструктор должен обладать хорошим физическим состоянием и быть готовым к физической активности.

— Инструктор должен постоянно совершенствовать свои навыки и знания в айкидо.

— Инструктор должен быть понимающим и терпеливым, уметь находить общий язык с учениками разных возрастов и уровней подготовки.

— Инструктор должен соблюдать этические принципы и скрывать свои амбиции во время тренировок.

— Инструктор должен уметь применять мягкую силу и эффективно использовать ее при обучении учеников.

— Инструктор должен быть готов к долгосрочному обучению и постоянному совершенствованию.

Уровни и квалификация инструкторов

Система квалификации инструкторов по айкидо основана на уровне опыта, мастерства и прохождении специальных курсов.

Всего в федеральном стандарте по айкидо предусмотрены четыре уровня инструкторской квалификации:

1. Уровень I:

   • Инструктор по айкидо 1-го дана
   • Опыт работы не менее 3-х лет
   • Знание основных технических приемов
   • Умение проводить тренировки с начинающими учениками

2. Уровень II:

   • Инструктор по айкидо 2-го дана
   • Опыт работы не менее 5-ти лет
   • Отличное владение техникой и умение её демонстрировать
   • Умение проводить тренировки с учениками с разным уровнем подготовки

3. Уровень III:

   • Инструктор по айкидо 3-го дана
   • Опыт работы не менее 8-ми лет
   • Высокий уровень техники и мастерства
   • Умение проводить тренировки с группами учеников разного уровня
   • Умение проводить семинары и интенсивные тренировки

4. Уровень IV:

   • Инструктор по айкидо 4-го дана и выше
   • Опыт работы не менее 10-ти лет
   • Высочайший уровень мастерства и понимания айкидо
   • Умение проводить тренировки на международном уровне
   • Проведение мастер-классов, семинаров и тренингов

Для повышения своего инструкторского уровня и получения новых квалификаций инструктор должен проходить специальные курсы, сдачу экзаменов и подтверждение своих навыков и знаний.

Федеральный стандарт по айкидо предоставляет четкие требования и нормативы для развития и продвижения инструкторов по айкидо на различных уровнях.

Видео: