Движение parkrun: история, правила, клубы, система штрихкодов

Что такое движение parkrun история правила клубы система штрихкодов

parkrun — это международное движение, которое объединяет тысячи людей, желающих активно провести свой уикенд и заботиться о своем здоровье. parkrun предлагает бесплатные, непринужденные и веселые забеги на пяти километров, которые проводятся каждую субботу утром в городах и парках по всему миру.

Такая инициатива позволяет участникам не только получить физическую нагрузку и достигнуть своих спортивных целей, но и общаться с единомышленниками, наслаждаться природой и проводить время на свежем воздухе. Люди любого возраста и уровня подготовки могут присоединиться к parkrun и ощутить радость от здорового образа жизни.

parkrun проходит в более чем 20 странах мира и насчитывает свыше 1700 забегов, привлекая миллионы участников.

Все участники забегов parkrun получают индивидуальный штрихкод, который необходимо предъявлять для регистрации и получения результатов. Система штрихкодов позволяет отслеживать прогресс участников и участвовать в гонках с другими участниками на всей территории движения. Также имеется возможность присоединиться к одной из множества клубов, которые существуют в рамках parkrun.

История движения parkrun:

Движение parkrun началось в Великобритании в 2004 году, когда английский любитель бега Пол Сентейндерс организовал первую бесплатную беговую группу в парке Буши в Лондоне. Он пригласил своих друзей для участия в ней, и это стало отправной точкой для создания международного движения.

Движение parkrun быстро распространилось по всему миру, и на данный момент существует более 2000 парковых беговых мероприятий в разных странах. Оно стало одной из самых популярных форм активного отдыха и спорта.

parkrun предлагает уникальный подход к организации забегов. Основная идея заключается в том, чтобы собраться в парке в определенный день и время, чтобы пробежать пять километров или просто прогуляться в компании друзей и семьи. Соревнования полностью бесплатны и доступны для любого желающего, вне зависимости от возраста, пола или физической подготовки.

С 2011 года каждому участнику parkrun выдают персональный штрих-код, который позволяет фиксировать и анализировать результаты забега. Благодаря этой системе участники могут сравниваться с другими бегунами и отслеживать свой прогресс.

Зарождение движения:

Зарождение движения:

Движение parkrun началось в Великобритании в 2004 году. Создателем этой идеи является Пол Сингерс. Он организовал первую бесплатную забеговую тренировку в лондонском парке Буши в октябре 2004 года. Тогда еще никто не мог предположить, что это станет началом международного движения, собравшего тысячи любителей бега на пять континентов.

Движение parkrun быстро набрало популярность, и многие люди стали интересоваться организации подобных тренировок и забегов в своих городах. Постепенно паркраны стали открываться в других странах, и сейчас их количество превышает 2000. Самым крупным паркраном является Ричмонд-Паркран в Великобритании, где в среднем зарегистрировано около 1500 участников.

Это движение стало доступным любому желающему, так как основным правилом parkrun является бесплатность участия. Спонсоры и волонтеры помогают финансово поддерживать забеги, а участники могут внести добровольное пожертвование для поддержки parkrun и его развития.

Популярные статьи  Вика Цыганова: пластические операции, фото до и после, биография, личная жизнь

Развитие parkrun в России:

В России parkrun стал популярен сравнительно недавно. Первый паркран в стране был организован в 2016 году в Москве на территории парка «Сокольники». С тех пор движение parkrun стало активно развиваться в разных регионах России.

В 2017 году был запущен первый паркран в Санкт-Петербурге, а потом и в других городах страны. Сейчас parkrun проводится в более чем 40 городах России. Каждая из этих локаций является уникальной и предлагает участникам разнообразные маршруты и природные красоты.

Важным шагом в развитии parkrun в России стало открытие первого паркрана вне границ города. В 2018 году в Апрелевке, Московской области, стартовал первый паркран на территории парка «Путилково». Это дало возможность жителям сельской местности принять участие в движении parkrun без необходимости поездки в город.

Особую роль в развитии parkrun в России сыграли клубы. Клубы — это группы людей, участвующих в parkrun, которые объединяются в социальных сетях или мессенджерах для обмена опытом и организации встреч после забегов. В разных городах России сформировались клубы с разными названиями и символикой, привнося в движение parkrun дополнительную энергию и социальную атмосферу.

Одной из важных составляющих паркрана является система штрихкодов. Каждый участник зарегистрирован в системе и имеет свой уникальный штрихкод, который используется для записи результатов забега. Система штрихкодов позволяет автоматически фиксировать участие каждого бегуна и его личный результат.

Развитие parkrun в России продолжается, и каждый год все больше людей присоединяются к этому замечательному движению. Благодаря parkrun люди получают возможность активно проводить время на свежем воздухе, встречаться с друзьями и учиться себя преодолевать новые границы.

Участие в Olympic and Paralympic Day

Участие в Olympic and Paralympic Day

Одной из важных мероприятий в рамках движения parkrun является участие в Olympic and Paralympic Day — Дне Олимпийского и Паралимпийского движения. Это специальное событие, посвященное популяризации спорта, здорового образа жизни и ценностей олимпийского движения.

В рамках Olympic and Paralympic Day каждая трасса parkrun превращается в площадку для проведения спортивных мероприятий. Участники parkrun имеют возможность присоединиться к различным спортивным играм, занятиям и демонстрационным тренировкам. Это отличный способ не только провести активное утро на свежем воздухе, но и познакомиться с атмосферой олимпийского и паралимпийского движения.

Во время Olympic and Paralympic Day также проводятся специальные мероприятия для детей и молодежи. Участники могут попробовать себя в различных видах спорта, познакомиться с профессиональными спортсменами и тренерами, а также задать им вопросы о профессиональной карьере и спортивных достижениях.

Участие в Olympic and Paralympic Day обычно является уникальным и особенным опытом для участников parkrun. Они могут прочувствовать атмосферу олимпийского и паралимпийского движения, почувствовать себя участниками крупных спортивных событий и принять участие в различных спортивных мероприятиях и играх.

Правила движения parkrun:

1. Участие бесплатное:

Популярные статьи  Как правильно тренировать каплевидную мышцу бедра без ошибок

Участие в мероприятиях parkrun абсолютно бесплатно. Все расходы покрываются за счет спонсоров и пожертвований участников, поэтому зарегистрироваться и принять участие может каждый желающий.

2. Регистрация:

Перед участием в parkrun необходимо зарегистрироваться на официальном сайте движения. При регистрации вы получите уникальный штрихкод, который необходимо предъявлять на старте и финише каждого забега parkrun.

3. Забег каждую субботу:

Основной принцип движения parkrun — проведение забегов каждую субботу. Беговые маршруты прописаны заранее и указаны на официальном сайте. Участникам остается только выбрать место участия и прийти в назначенное время.

4. Старт и финиш:

Начало забега parkrun обычно происходит в 9 утра местного времени. Участникам необходимо прийти заранее, чтобы зарегистрироваться и пройти подготовку к забегу. По финишу каждого забега участникам выдаются результаты и рейтинг.

5. Маршрут и дистанция:

Каждый забег parkrun состоит из предварительно проложенного маршрута. Дистанция на каждом маршруте составляет 5 километров. Маршруты проходят через парки, леса, пляжи и другие живописные места.

6. Волонтерский подход:

Одна из основных идей движения parkrun — волонтерская работа. У каждого забега parkrun обязательно присутствует команда волонтеров, которые помогают организовать и провести забег. Все желающие могут присоединиться к команде волонтеров и взять на себя роль помощника.

7. Для всех возрастов и уровней подготовки:

parkrun предназначен для всех возрастов и уровней подготовки. Участие в забегах могут принять как профессиональные спортсмены, так и люди, ведущие активный образ жизни, а также любители бега. Главное — это желание принять участие и пробежать 5 километров.

Регистрация и получение штрихкода:

Регистрация и получение штрихкода:

Для участия в движении parkrun необходимо пройти регистрацию на официальном сайте. Регистрация бесплатная и открыта для всех желающих.

По завершении регистрации вы получите персональные данные и штрихкод, который будет подтверждать вашу идентификацию на каждом забеге. Штрихкод можно распечатать или предъявить на экране мобильного устройства.

Для получения штрихкода после регистрации вы можете:

  • Распечатать штрихкод на принтере и взять его с собой на забег.
  • Сохранить штрихкод на мобильном устройстве и предъявить его при регистрации.
  • Заказать пластиковую карточку с уникальным штрихкодом и получить ее почтой. Это может быть удобно, если вы планируете участвовать в parkrun регулярно.

Важно отметить, что штрихкод является вашим уникальным идентификатором и не может быть передан или использован другими участниками. Персонализация штрихкода помогает организаторам отслеживать результаты каждого участника и поддерживать порядок на забеге.

Прохождение трассы:

Прохождение трассы:

Каждая трасса в parkrun является уникальной и имеет свои особенности. Обычно трассы пролегают в парках или других общественных местах в городах или загородных районах.

Участники parkrun должны самостоятельно добраться до старта трассы. Прибыв на место, участники собираются у стартового баннера и ожидают сигнала начала забега.

После начала забега участники двигаются по указанной трассе. Чаще всего трасса пролегает по дорожкам или тропинкам, обозначенным специальными ориентирами или стрелками.

Одна из важных деталей прохождения трассы — соблюдение правил. Участники должны следовать трассе и не сокращать её, не делать обходы или заезжать на сокращенные версии трассы. Несоблюдение правил может привести к дисквалификации.

Популярные статьи  Как подготовить ребенка к ГТО: всё, что нужно знать

В конце трассы находится финиш. После пересечения финишной линии участники получают штрихкоды и проходят регистрацию.

Маршруты parkrun обычно разнообразны, предлагая пейзажи городских парков, лесных просторов или водных берегов. Каждый забег предлагает новые впечатления и возможность насладиться природой во время физической активности.

Измерение времени и получение результатов:

Измерение времени и получение результатов:

В каждом паркране осуществляется точное измерение времени каждого участника с использованием специальных штрихкодов. При регистрации в системе каждому участнику выдается персональный штрихкод, который необходимо носить с собой при участии в забеге.

В момент финиша участники предъявляют свой штрихкод волонтерам, которые считывают его с помощью специальных сканеров. Параллельно волонтеры фиксируют финишные времена участников.

После прохождения забега, полученные результаты загружаются в систему parkrun, где автоматически проводится их обработка и составление рейтинга участников. По результатам забегов каждому участнику присваивается место и время прохождения дистанции.

Результаты становятся доступными на официальном сайте parkrun, где каждый участник может узнать свое место в рейтинге, время прохождения и сравнить свои результаты с результатами других участников. Также на сайте можно узнать свою историю забегов, просмотреть тренировочные планы, получить статистические данные и многое другое.

Система штрихкодов и онлайн-результатов позволяет участникам parkrun вести свою персональную статистику, улучшать свои результаты, сравнивать себя с другими участниками и поддерживать мотивацию для тренировок.

Клубы движения parkrun:

Одним из основных принципов движения parkrun является создание сообщества людей, объединенных общей целью – заботиться о здоровье и активно проводить время на свежем воздухе. В рамках движения развиваются различные клубы, которые помогают участникам ощущать поддержку и мотивацию со стороны единомышленников. Вот несколько популярных клубов parkrun:

  • Running Clubs:

    Данные клубы созданы для тех, кто увлекается бегом. Они помогают участникам объединиться вместе, найти новых партнеров для тренировок и улучшить свои результаты.

  • Walking Clubs:

    Такие клубы созданы для людей, предпочитающих ходью преодолевать препятствия. Они предоставляют возможность общаться с единомышленниками, делиться опытом и находить мотивацию для достижения поставленных целей.

  • Junior Clubs:

    Данные клубы ориентированы на детей и молодежь. Они создают атмосферу дружбы и соревнований, в которой молодые участники могут развиваться физически и социально.

Клубы движения parkrun помогают участникам встречаться и общаться после забегов, делиться опытом, а также организовывать дополнительные мероприятия и тренировки.

Видео:

Полный видеокурс ПДД 2020: Правила дорожного движения РФ — Все разделы

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Движение parkrun: история, правила, клубы, система штрихкодов
Питание при нарушениях сна: какие продукты помогут вам спать лучше