Федеральный стандарт по самбо нормативы: все, что нужно знать

Самбо – это боевой вид спорта, который сочетает в себе элементы борьбы и самозащиты. Стандарты и нормативы, установленные Федерацией самбо России, являются основой для проведения соревнований и оценки уровня спортивного мастерства. Понимание этих нормативов и их соблюдение играют важную роль в подготовке и развитии спортсменов.

Федеральный стандарт по самбо

Федеральный стандарт по самбо – это документ, разработанный Федерацией самбо России, которым регулируются правила и требования к проведению соревнований по самбо. Кроме того, стандарт определяет нормативы и критерии для получения спортивного разряда и высоких званий.

Нормативы Федерального стандарта по самбо определяются по различным параметрам: технике, физической подготовке, силе, гибкости, а также индивидуальным показателям каждого спортсмена. Спортсмены должны соответствовать определенным требованиям, чтобы получить спортивный разряд или высокое звание.

Понимание Федерального стандарта по самбо – это не только знание правил и нормативов, но и их применение в практике. Федерация самбо России разработала подробные пояснения и инструкции, которые помогут спортсменам и тренерам полностью понять и освоить Федеральный стандарт.

Федеральный стандарт по самбо

Федеральный стандарт по самбо — это нормативные требования и правила, которым должны соответствовать спортсмены и организации, занимающиеся самбо. Он устанавливает общепринятые стандарты техники и правила проведения соревнований по самбо.

Самбо является видом единоборств, развивающим физические и психические качества спортсменов, а также способствующим достижению высоких спортивных результатов.

В федеральном стандарте по самбо указаны следующие нормативы:

1. Техника бросков и захвата.
2. Техника ударов.
3. Техника борьбы на партере.
4. Спортивное поведение.
5. Правила проведения соревнований.

Все эти нормативы являются обязательными для спортсменов и судей, участвующих в соревнованиях по самбо. Они определяют правила выполнения техники и действия спортсменов на татами.

Федеральный стандарт по самбо также устанавливает разделение на различные возрастные и весовые категории, а также квалификационные разряды спортсменов. Это позволяет проводить соревнования на разных уровнях и справедливо оценивать спортивные достижения каждого участника.

Разряд	Цвет пояса	Техника и знания
Начальный	Белый	Основы техники, правила и этика самбо
3-й класс	Желтый	Углубленные знания техники и правил, способность применять их в практике
2-й класс	Оранжевый	Углубленные знания техники и правил, способность применять их в практике, навыки партнерской работы
1-й класс	Зеленый	Высокие знания техники и правил, способность применять их в практике, высокий уровень партнерской работы
КМС	Синий	Квалифицированные знания техники и правил, высокий уровень партнерской работы, высокие результаты на соревнованиях
МС	Красный	Высокие знания техники и правил, мастерство, высокие результаты на соревнованиях

Таким образом, федеральный стандарт по самбо является основополагающим документом, определяющим правила и стандарты для спортсменов и организаций, занимающихся самбо. Cоблюдение этих стандартов необходимо для справедливого соревнования и развития самбо как спортивного вида.

История и развитие самбо

Самбо — это боевое искусство, разработанное в СССР в начале 20 века. Оно объединило элементы дзюдо, греко-римской и вольной борьбы, бокса и других боевых искусств. Самбо имеет свои корни в народных русских боях.

Первые шаги к созданию самбо были предприняты в 1918 году, когда в Москве был организован первый спортивный центр «Самбо». В этом центре были проведены первые семинары и учебные занятия по самбо.

В 1938 году была создана Комиссия по самбо при комитете по делам физической культуры при Совете Народных Комиссаров СССР. Эта комиссия разработала первые официальные правила самбо и провела первые соревнования в Москве.

В 1952 году самбо было включено в систему Международной Федерации Дзюдо (IJF) и получило статус официального вида спорта. С этого момента началось активное развитие самбо как спорта на международном уровне.

В 1985 году была создана Федерация самбо СССР, которая объединила региональные федерации самбо и стала организовывать масштабные соревнования на территории СССР. С этого момента самбо стало пользоваться большой популярностью среди спортсменов и зрителей.

В 1993 году Всемирная Федерация самбо (FIAS) была создана, чтобы развивать и распространять самбо как спорт на международном уровне. Самбо в наши дни практикуется и соревнуется на олимпийских играх, а также на международных и национальных соревнованиях во многих странах мира.

Зарождение и развитие самбо

Самбо – это русская национальная боевая система, которая впервые появилась в начале 20 века. Идею создания самбо подал князь Владимир Путятин, который вдохновлялся различными боевыми искусствами, такими как джиу-джитсу, джудо и карате. В 1923 году на уровне государства был учрежден Всероссийский Союз самбо.

Самбо развивалось и совершенствовалось в СССР в течение десятилетий. В 1938 году он был признан официальным видом спорта, а в 1957 году основана Международная Федерация самбо (FIAS). Самбо быстро набирало популярность, стало центральной частью советской боевой подготовки и внесло значительный вклад в общую систему физического воспитания.

Самбо официально признано Международным олимпийским комитетом в 1985 году, хотя пока не является включенным в программу летних Олимпийских игр.

Сегодня самбо – это не только спорт, но и система самообороны, включающая в себя броски, удушающие приемы, а также борьбу в партере. Спортивное самбо быстро развивается и активно популяризируется во всем мире.

Спортивное самбо: от Олимпийских игр до сегодня

Спортивное самбо – это одна из разновидностей единоборств, которая входит в олимпийскую программу. Он развивался в течение многих лет, претерпевал изменения и совершенствовался с целью достижения высшего уровня профессионализма.

История спортивного самбо тесно связана с событиями Олимпийских игр. Впервые самбо было представлено на состязаниях летней Олимпиады в 1988 году в Сеуле. На протяжении многих лет спортсмены старались показать все свои навыки и технику в поединках, соревнуясь за олимпийские медали.

Спортивное самбо является одним из самых динамичных и захватывающих видов спорта, объединяющим в себе элементы борьбы, бокса и других единоборств. Главной целью самбоистов является победа над соперником, что достигается при помощи применения различных ракурсов и приемов.

С 1992 года спортивное самбо стало непременным спортом подавляющего большинства стран мира, поэтому Олимпийские игры стали особенно важными для самбоистов. Спортсмены из разных стран ежегодно собираются вместе, чтобы побороться за медали и доказать свое мастерство.

Следующий важный этап в развитии спортивного самбо произошел в 2013 году, когда Международная федерация самбо (FIAS) была признана Международным олимпийским комитетом (МОК) и получила официальный статус. Это во многом способствовало распространению и популяризации самбо в мире.

Таким образом, спортивное самбо продолжает совершенствоваться и привлекать все больше людей к этому виду спорта. Он остается одним из ключевых соревнований на Олимпийских играх и вызывает большой интерес со стороны зрителей.

Нормативы в самбо

Федеральный стандарт по самбо устанавливает требования к нормативам, которые спортсмены должны выполнить для получения спортивного звания или диплома. Нормативы в самбо определяют уровень подготовки и мастерства спортсмена и позволяют судить о его способностях и навыках.

Нормативы в самбо включают в себя следующие элементы:

1. Ударные техники:
• Удар рукой в голову.
• Удар локтем в голову.
• Удар ногой в голову.
• Удар коленом в голову.
2. Броски и захваты:
• Одночасовый прямой бросок.
• Двухчасовый прямой бросок.
• Бросок через бедро.
• Бросок через плечо.
3. Приемы на земле:
• Захват/сдавливание руки противника.
• Захват/сдавливание ноги противника.
• Захват/сдавливание головы противника.
• Поворот из положения сидя.
4. Техника удушения и связки:
• Удушение рукой.
• Удушение ногой.
• Удушение плечом.
• Удушение головой.

Для каждого спортивного звания или диплома устанавливаются определенные нормативы. Для получения высокого звания требуется выполнение более сложных и техничных элементов, а также демонстрация высокого уровня техники и тактики.

Исполнение нормативов в самбо проводится на специальных испытательных тренировках или соревнованиях при участии тренеров и судей. Судьи оценивают качество исполнения каждого элемента и выставляют спортсмену оценки. В зависимости от набранных баллов определяется достижение или недостижение норматива.

Нормативы в самбо позволяют спортсменам и их тренерам оценить индивидуальные успехи и прогресс в тренировках. Они также помогают в развитии и совершенствовании техники и тактики, а также мотивируют спортсменов на достижение новых результатов и постановку новых целей.

Техника и базовые элементы

Техника и базовые элементы самбо играют важную роль в этом виде спорта. Они помогают спортсмену контролировать и маневрировать соперником, а также защищать себя от атаки.

Основные элементы самбо включают в себя различные броски, удушающие приемы и сдачи, а также техники защиты и контратаки. Различные категории техник выполняются из стойки, клинической фазы, партера или поврежденной стойки.

Самбо также предусматривает использование базовых элементов, таких как хваты и переносы тела. Хваты позволяют спортсмену контролировать соперника и подготавливать его для броска или сдачи. Основные переносы тела используются для создания усилия и максимизации эффективности техники.

Все техники и базовые элементы самбо строго регулируются федеральным стандартом. Каждая техника имеет свои особенности и требует определенных навыков и силы. Техническая подготовка является ключевым фактором успеха в самбо, поэтому спортсмены должны тщательно изучать и тренироваться по федеральным стандартам.

Классификация и оценка уровня мастерства

Самбо является олимпийским видом спорта и имеет свою систему классификации и оценки уровня мастерства. Данный стандарт предусматривает разделение спортсменов на различные категории в зависимости от их навыков и достижений. Это позволяет участникам более точно определить свой уровень мастерства и соревноваться с равными по опыту соперниками.

Классификация спортсменов в самбо осуществляется по следующим категориям:

• Дети (возраст до 12 лет)
• Юноши (возраст от 13 до 17 лет)
• Молодежь (возраст от 18 до 21 года)
• Взрослые (возраст от 22 лет)
• Ветераны (возраст от 35 лет)

Каждая категория включает в себя определенные возрастные группы, что позволяет проводить соревнования среди спортсменов одного возраста и уровня подготовки. В рамках каждой категории спортсмены также могут быть классифицированы по разрядам, которые определяются их спортивными достижениями и уровнем мастерства.

Основными разрядами в самбо являются:

1. МСМК (Мастер спорта международного класса)
2. КМС (Кандидат в мастера спорта)
3. 1-й разряд
4. 2-й разряд
5. 3-й разряд

Каждый разряд соответствует определенному уровню мастерства и требованиям, которые спортсмен должен выполнить для его получения. Уровень требований повышается с каждым разрядом, что позволяет оценить уровень подготовки спортсмена и его способность справиться с более сложными задачами.

Оценка уровня мастерства в самбо осуществляется на основании следующих критериев:

Критерий	Описание
Техника	Оценка качества выполнения базовых техник самбо: броски, удержания, защиты и др.
Физическая подготовка	Оценка уровня выносливости, силы, гибкости и скорости спортсмена.
Тактика и стратегия	Оценка умения спортсмена применять различные тактические и стратегические приемы во время схватки.
Психологическая устойчивость	Оценка способности спортсмена справляться со стрессом и сохранять психологическую устойчивость во время соревнований.

Итоговая оценка уровня мастерства спортсмена определяется в соответствии с результатами его выступления на соревнованиях, а также с учетом других факторов, влияющих на его спортивное развитие. Классификация и оценка уровня мастерства спортсменов позволяет создать справедливую и конкурентоспособную спортивную среду в самбо и позволяет спортсменам более точно определить свои цели и пути их достижения.

Правила соревнований

Соревнования по самбо проводятся в соответствии с Федеральным стандартом и определенными правилами. Вот основные правила соревнований:

1. Соревнования проводятся в специальной спортивной площадке, называемой татами. Татами представляет собой площадку из специального материала, в его центре располагается круг с диаметром 9 метров.
2. Соревнования проводятся между двумя спортсменами, которые разделены на весовые категории. Категории могут быть разные в зависимости от пола и возраста спортсменов.
3. Цель каждого спортсмена — победить оппонента, набрав больше очков или одержав техническую победу. Основные способы набора очков — бросок, прием и удержание соперника на спине, а также выполнение различных техник.
4. Во время боя соперники должны носить специальную форму — синюю и красную куртки для легкой и тяжелой весовых категорий соответственно, белую форму и синюю или красную трусо-кальсоны, а также защиту.
5. Соревнования проводятся в три раунда продолжительностью по 3 или 5 минут. Если набранное количество очков одного из спортсменов превышает определенную разницу, бой может быть прерван.
6. В случае ничьей, судьи принимают решение о продолжении боя или проведении дополнительного раунда.
7. По истечении времени боя или при прерывании боя, судьи оценивают выполнение техник и набор очков каждым спортсменом. Победителю присуждаются соответствующие очки, а проигравшему — штрафные очки.
8. В случае получения 4-х штрафных очков или одного технического поражения, спортсмен считается проигравшим.

Это основные правила соревнований по самбо. Участники должны хорошо знать эти правила, чтобы они смогли правильно играть и проводить справедливые соревнования.

Уровни соревновательной деятельности

Федеральный стандарт по самбо предусматривает различные уровни соревновательной деятельности, включающие в себя как аматорские, так и профессиональные соревнования.

На аматорском уровне проводятся соревнования для широкой аудитории, где участвуют как начинающие, так и опытные спортсмены. В рамках аматорских соревнований проводятся спарринги, турниры и чемпионаты разного уровня, включая межрегиональные и региональные соревнования.

Соревнования на профессиональном уровне предназначены для опытных и высококвалифицированных спортсменов, которые стремятся достичь новых высот в самбо. Профессиональные соревнования включают в себя национальные и международные чемпионаты, а также Олимпийские игры и Кубки мира.

Уровень соревновательной деятельности в самбо определяется через систему получения разрядов и званий. Существуют различные категории разрядов, такие как «кандидат в мастера спорта», «мастер спорта», «заслуженный мастер спорта» и др. Переход на следующий уровень разряда возможен после успешных выступлений и набора необходимого количества победных очков.

Также стоит отметить, что самбо включено в международные состязания, такие как Чемпионаты мира по самбо, Чемпионаты Европы, Всемирные игры и другие турниры, где собираются лучшие спортсмены со всего мира для соревнования за звание лучшего.

В целом, федеральный стандарт по самбо предусматривает развитие спорта на всех уровнях: от аматорского до профессионального, позволяя каждому желающему заниматься этим видом единоборств и достигать успешных результатов в соревнованиях.

Основные положения и принципы

Самбо — это спортивно-боевое искусство, развивающееся с конца XIX века и широко практикуемое по всему миру. Самбо объединяет элементы борьбы, хватов, ударов и бросков, что делает его универсальным и эффективным в различных ситуациях.

Федеральный стандарт по самбо устанавливает нормативы и правила для проведения соревнований, а также определяет основные принципы и цели этого вида спорта. Основные положения и принципы самбо:

1. Цель самбо: Достижение физического и психологического развития личности, формирование у спортсменов физических и психических качеств, необходимых для эффективной самообороны и достижения спортивных результатов.
2. Принцип баланса: Одним из основных принципов самбо является поддержание и восстановление баланса при выполнении приемов и контратаках. Удачное применение принципа баланса позволяет спортсмену контролировать ситуацию и поддерживать преимущество.
3. Техника и тактика: Самбо включает в себя разнообразные техники борьбы, хватов, ударов и бросков. Спортсмены должны обладать хорошим знанием и умением применять эти техники в зависимости от ситуации на ринге.
4. Участие всех амплуа: В самбо могут принимать участие спортсмены разного пола, возраста и весовых категорий. Федеральный стандарт устанавливает различные нормативы и правила для каждой категории участников.
5. Соблюдение правил и этики: Спортсмены должны соблюдать правила и нормативы самбо, а также проявлять уважение к сопернику и соблюдать этические принципы поведения на ринге.

Федеральный стандарт по самбо указывает основные положения и принципы, которые являются основой для проведения соревнований и развития этого вида спорта. Самбо требует от спортсменов развития физических и психологических качеств, а также грамотного использования техники и тактики в поединках.

Видео:

С чего начинается САМБО

Правила самбо — SAMBO Unlocked — Eurosport